瑜伽教练的一些流程是什么？从这四点开始！
作者：上海中国瑜伽联盟 时间：
2021-05-03 11:25:53
最初可能是因为喜欢才去健身房和瑜伽馆练习瑜伽的，但在享受的过程中可能是以学习教育和训练为兴趣的，也可能是从现在开始作为职业选择的。今天中国瑜伽联盟的瑜伽教练培训老师主要想和大家分享做瑜伽教练的一些流程，希望对你有帮助！
第一、学习瑜伽基础教学和训练：
对于那些想从事瑜伽的人来说，即使你天生灵活，或者有很好的舞蹈技巧或者体操体质，你也需要从基础的教学和训练中学习什么是真正的瑜伽。虽然基础的教学和训练不会学的很透彻，但一定会丰富你的瑜伽知识和瑜伽老师的专业知识，为以后的学习打下基础，为减少学生在自己的课上受伤提供必要的保障。
第二、了解人体解剖学：
可能有人会说，艾扬格、帕蒂乔伊斯等一代名师从来没有强调过解剖学的重要性，但是瑜伽要与时俱进。在当今浮躁功利的社会，谁能像艾扬格大师那样，用几十年每天十小时的修行来换取修行的勤奋？此外，艾扬格大师还说，他在练习中受了无数次伤，他用自己的身体做实验来换取瑜伽技巧的提高。对我们来说，经过仔细的解剖学学习和对人体的详细了解，瑜伽的进步会更有效、更快。即使解剖学和数学、物理一样，让我们很难适应瑜伽老师女性为主的受众。
第三、选择理疗课程或者瑜伽流派来提高：
在基础教学和解剖学知识的基础上，再去学习理疗课程或者学校或者其他方向的细化，就像一个已经打好基础的房子，会牢固的建立起来。
第四、根据自己的喜好或其他需求选择：
这整个过程就像我们的学龄学习之路，从学步开始，在健身房或者瑜伽馆上学前课程（幼儿园）；然后学习教学训练，就像上小学一样。培养学习习惯，建立整体认知；然后学习理疗，就像高中学习一些更深层次的基础知识一样，逐渐找到自己的学习方向；找到方向后，细化到专业，进入大学进行专业学习，学习理论或流派或特色课程；当然可以继续读硕士甚至更长的学习路径。
有的人有足够的天赋自学，或者可以跳级或者自学，这样最好。
本文由中国瑜伽联盟的瑜伽教练老师整理发布：瑜伽教练的一些流程是什么？从这四点开始！，我们还必须明白，希望对大家能有所帮助。无论是瑜伽爱好者，还是想要从事瑜伽教练的朋友，都建议选择正规瑜伽教练培训学院。看千万遍不如咨询一次来的明明白白！
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