瑜伽会员班和教练培训班哪个好点？_瑜伽培训

瑜伽会员班和教练培训班哪个好点？

作者：上海中国瑜伽联盟　时间： 2021-04-27 10:41:55

　　学习瑜伽时，建议选择真正的瑜伽训练设施，高效快速地掌握瑜伽知识，正确练习瑜伽风格。瑜伽训练分为会员班和教练班两种。那么瑜伽会员班和教练培训班哪个好点？总之，会员班是量的过程，教练班是质的过程。中国瑜伽联盟的瑜伽老师培训导师为大家分析如下。

　　一、自己要先明确练瑜伽的目的，应该学什么样的瑜伽？

　　首先你要知道你学习瑜伽的具体目的是什么，是作为瑜伽教练训练还是以单纯锻炼为目的学习瑜伽；会员班和教练班教的主要内容完全不同。瑜伽有很多种，比如理疗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、产妇瑜伽、流动瑜伽等等。

　　知道了学习瑜伽的目的之后，按照自己的目标去了专业学校。至于学什么瑜伽，要根据学员的个人体质来判断。如果你真的不知道如何选择和判断自己适合什么样的瑜伽，中国瑜伽联盟样的专业瑜伽培训机构会根据实际情况给你建议。

　　二、报瑜伽教练班还是会员班？

　　很多人对教练班和会员制班没有完整的了解，很多人认为只有有教练水平或者有一定基础的人才能报名参加教练班，所以初学者听到这些后直接否定瑜伽教练班。

　　事实上，瑜伽教练班是初学者最快的入门班，可以快速、系统地学习瑜伽。所以选择教练班还是会员制班，要看个人对学习瑜伽的要求。

　　三、瑜伽教练班和会员班有什么区别？

　　不是瑜伽会员班不好，而是瑜伽教练班培养出来的学员接受新事物的能力普遍比会员制班的学员强很多，提高身体素质和能力的速度也相对优越。

　　瑜伽教练班的练习可以让你准确的知道每个动作的要领和效果，以及如何有效正确的练习；有人说，在教练班学习一个月，比在成员班学习一年好。会员班和教练班最大的区别是会员班适合体育锻炼，教练班更适合系统学习瑜伽。

　　不是站在瑜伽垫上就叫瑜伽，而是真正的去感受瑜伽，掌握瑜伽的技巧，而会员班就是一群瑜伽爱好者聚在一起练瑜伽，而中国瑜伽联盟的瑜伽教练班则能掌握更系统、更全面的瑜伽技巧。

　　这是两种完全不同的瑜伽课程。至于你会选择哪一门课程，一定要结合自己的情况。想做瑜伽老师不如去教练班比较好，这样可以掌握更多的技巧。

　　本文由中国瑜伽联盟的瑜伽教练老师整理发布：瑜伽会员班和教练培训班哪个好点？我们还必须明白，希望对大家能有所帮助。无论是瑜伽爱好者，还是想要从事瑜伽教练的朋友，都建议选择正规瑜伽教练培训学院。看千万遍不如咨询一次来的明明白白！